I Jornada Cofispa

El pasado sábado, 12 de diciembre, tuvo lugar en Oviedo la I Jornada Profesional de Fisioterapia, con el tema "Deporte y Salud".
Estuvimos allí presentes, y me gustaría transcribir unas cuantas reflexiones que me parecieron especialmente acertadas.

• "Principios para la alimentación: energéticamente suficiente, completa nutricionalmente, variada y equilibrada". Dr. Eduardo Iglesias.
• "Tenemos que tener una base científica, sin despreciar el ojo clínico". Dr. Benjamín Fernández. 
• "La asimetría es la norma de la vida y de la evolución". Dr. Edoardo Bendinelli. 
• "Prefiero mejorar la adaptabilidad del sistema que intentar corregir". Enrique Musumeci.
• "Me gusta el tratamiento suave. Prefiero el baile a una lucha". Enrique Musumeci.
• "Damos más información al paciente con nuestras manos que con lo que hablamos". Enrique Musmeci.
• "Tenemos que tratar a los criminales, no a las víctimas". Enrique Musumeci.
• "Cuando el paciente está muy tocado, no se trata de lo que nosotros podemos hacer, sino de lo que el paciente puede soportar". Enrique Musumeci.
• "El trabajo activo es el que realmente cambia la disposición de las fibras musculares". Eduardo Álvarez.
• "En la prevención es clave reducir el impacto". Dr. Cotorro.
• "No nos queramos poner en forma haciendo deporte. Pongámonos en forma, y luego hagamos deporte". Dr. Cotorro.

En las ponencias, hubo equilibrio entre lo más científico y contrastado y lo clínico por explorar.

Quedó claro que hoy en día parece que la PNI se está imponiendo en el mundo del deporte; que las "nuevas terapias",como la radiofrecuencia y la electrolisis, cada vez se abren más hueco como técnicas de elección; y como pasa siempre que asistimos a cualquier tipo de formación, que sigue siendo evidente nuestra necesidad de formarnos de manera continuada para estar actualizadas en las tendencias de tratamiento. 

Así que como todos los años, uno de nuestros propósitos del 2016, será realizar algún(os) curso(s), aún por determinar.

Porteo bebés

Introducción e historia del porteo:

Somos mamíferos porteadores, nuestra naturaleza es esa. Nuestros bebés (crías) nacen sin poder desplazarse por sí mismos como muchos otros animales, no tenemos bolsa como los canguros, ni suele ser lo habitual que nuestros partos sean muy numerosos, por lo que la "camada" no asegura el aporte de calor. 

La mujer ha porteado a lo largo de la historia, tanto en brazos como en distintos artilugios, para poder tener autonomía y seguir realizando el trabajo que le tocara desempeñar. Los carricoches tienen unos dos siglos de vida, así que si alguien os llama "modern@s" por portear, podéis contestar que lo moderno es lo de no llevarlo a cuestas. Tenéis en esta entrada de miscanguritos.com, un montón de ejemplos de como históricamente el porteo ha sido reflejado a través del arte. 

Ventajas:

Las del contacto físico en general, mediadas por la oxitocina tanto en bebé como en porteador. El contacto físico es imprescindible para la auto-organización física, mental, emocional y de las relaciones sociales. 

• Favorece el correcto desarrollo de la columna, ya que respeta la postura fisiológica del bebé.
• Previene y ayuda a corregir la displasia de cadera, por la postura de ranita de las piernas.
• Calma cólicos, gases y reflujo al ir verticales.
• Previene plagiocefalia postural.
• Les ayuda a regular su temperatura corporal.
• Los bebés porteados lloran menos, van apretados como en el embarazo, oliendo, escuchando y sintiendo a sus papás, además, el movimiento les acuna y relaja. Cuando los bebés están tranquilos,  pueden dedicar sus energías a crecer y desarrollarse.
• Favorece el apego y el vínculo entre progenitores y bebé.
• Da seguridad y confianza a los padres que permanentemente controlan al bebé. 
• Son más baratos que los carricoches.
• Permite al porteador llevar las manos libres. 
• Favorece la lactancia a demanda y el permanente contacto aumenta la producción de leche.
• No entiende de barreras arquitectónicas, por donde pasa el porteador, pasa el bebé.
• Aumenta el desarrollo mental, le hacemos partícipe del entorno y la socialización. 
• Duermen mejor, el porteo disminuye el nivel de estrés que supone para el bebé separarse de su madre/padre. 

Requisitos para que el porteo sea ergonómico: 

1. Posición de ranita: el bebé debe de ir sentado en el portabebés, no colgando, y con las rodillas más altas que el culete. 
2. Espalda en "C", que es la postura fisiológica de su columna.
3. Debe de ir a la altura de un beso, no más bajo porque acabaría colgando, ni más alto que entorpecería la visión del porteador. 
4. Siempre mirando hacia el porteador, para evitar sobreestimulación y lo más importante, para seguir respetando la postura en "C". 
5. Vías respiratorias despejadas y vigiladas. 
6. Se adapta al crecimiento del bebé.
7. Debe de sostener la cabeza del bebé si éste es pequeño y no la controla y en bebés mayores, si se queda dormido.

Tipos de portabebés:

• Fular
• Bandolera
• Mei hip
• Mei tai
• Mochila ergonómica
• Otros (Tonga, africano...)

Fular

Los hay elásticos, semielásticos y tejidos. Para los bebés recién nacidos, los elásticos son más versátiles y semielásticos son más versátiles, se colocan con un nudo preatado. Cuando el bebé va pesando más, son más recomendables los rígidos, para evitar que el bebé caiga demasiado abajo. 

Fular elástico

Fular tejido

Bandolera

Es una tela ancha de unos 2 metros con unas anillas en un extremo. Va a un solo hombro, pero es rápida de poner y quizás la más práctica para el amamantamiento. Lo normal es usarla a cadera, pero también se puede usar en cuna o a la espalda. Muy útil también cuando el bebé empieza a caminar y hay que cogerlo y bajarlo repetidas veces, descargamos así el peso del niño de nuestro miembro superior.

Bandolera

Mei tai y Mei hip:

Son muy parecidos, el Mei tai es para llevar al bebé alante y el Mei hip, a cadera. Están formados por una tela cuadrada a la que se le cosen unos tirantes también de tela. Tiene como handicap que han de ajustarse al tamaño del bebé y del porteador, existen diferentes medidas, por lo que es probable que papá y mamá no lo puedan compartir a no ser que sean iguales en tamaño.

Mei Tai

Mei hip

Mochila ergonómica: 

Similar al Mei tai, pero permite mediante un sistema de tirantes y hebillas adaptarse al tamaño del bebé y del porteador. Es el portabebés más rápido y sencillo de quitar y poner. Suelen recomendarse a partir del cuarto mes, pero hay marcas que permiten el uso desde antes porque llevan incorporado un reductor para los primeros meses. Se pueden llevar delante y a la espalda (y muchas incluso a cadera) cuando el bebé ya va pesando más. Existen varias marcas, en la red podéis encontrar comparativas entre ellas que os ayuden a decidir cuál os conviene más.

Mochila ergonómica Manduca
(la que tiene una servidora)

Otros portabebés: 

- Tonga, es más bien un ayuda brazos, el porteador lo carga de manera asimétrica sobre un solo hombro. Ocupan muy poco espacio y puede ser de utilidad para bebés que empiezan a camnar y piden brazos con frecuencia. Se pueden usar en el agua. Requisito: que el bebé se aguante sentado.

Tonga

- Kanga o portabebés africano: es una tela resistente rectangular que sirve para colocar al bebé a la espalda, pasando por debajo de las axilas del porteador, es necesario tener cierta destreza para usarlo, ya que no es de los más fáciles de colocar. Si el bebé pesa mucho, puede resultar incómodo.

Kanga o portabebés africano

Espero que este pequeño resumen os ayude a comprender por qué los fisioterapeutas recomendamos siempre el porteo. Espero también que os sirva para conocer un poco la amplia variedad de portabebés ergonómicos que existen. Recordad, NO todos los portabebés que encontráis en el mercado son ergonómicos, informaos bien antes de adquirir uno y cuando lo tengáis, disfrutadlo mucho.
 " Bebé en brazos, bebé feliz. Bebé feliz, padres felices." 

Curso Asesor/a de Porteo para Fisioterapeutas

Como profesionales de la salud, defendemos y promulgamos el porteo para bebés, siempre que sea seguro y ergonómico (y no todos los portabebés que se encuentran en el mercado lo son).
Si trabajas habitualmente con mamás y bebés, te interesa dar una atención personalizada ayudando a elegir el portabebés más adecuado para cada caso y enseñar a utilizarlo de manera correcta.
En nuestro afán de seguir formándonos y poder ofrecer más servicios de calidad, estamos preparando el CURSO DE ASESORÍA DE PORTEO, que capacita para poder luego impartir tus propios talleres.

Docente:

Alba Ferri Fitó, asesora de lactancia y de porteo.
Co-fundadora de la Asociación Besos y Brazos.
Co-fundadora del espacio para jugar La Cometa.
Co-fundadora del proyecto Con Mirada de Niño.
Gerente de Portéame, espacio de asesoramiento, venta y fabricación de portabebés ergonómicos.

Fechas:

Primer seminario (teórico-práctico): 5-6 de Septiembre.  De 10 a 14:30 y de 15:30 a 19:00h, Sábado y Domingo.
Segundo seminario (práctico): 19 de Septiembre (4 horas, de 10:00 a 14:00 h.)

Duración: 26 horas.

Nº Plazas: 8

Lugar de realización: Centro de Fisioterapia Raquel García Tarrazo. C/ La Magdalena 79, Bajo. Avilés-Asturias.

Precio: 160 Euros

Programa:

Primer seminario
Día 05/09
- Neurocomportamiento.
- El porteo hasta nuestros días.
- Método Madre Canguro.
- Tipos de portabebés
DESCANSO
- Bandoleras, fulares tejidos y elásticos. Pros y contras.
- Práctica.
Día 06/09
- La importancia de los 1000 primeros minuros.
- Desarrollo fisiológico del bebé el primer año
- Asesorar es un arte (escucha activa, miedos e inseguridades, cómo ayudar)
- Mochilas, mei-tais. Pros y contras.
DESCANSO
- Prácticas.
- Dudas y preguntas.

Segundo seminario
Día 19/09
- Realización de asesorías y prácticas reales.

Preinscripción:

Enviar email a rgtfisio@hotmail.com con los siguientes datos:
Nombre y apellidos
DNI
Dirección completa
Teléfono
Email

Cuando recibamos tu correo con todos los datos te enviaremos número de cuenta para realizar transferencia por el 50% del importe del curso. EL resto se abonará el primer día de clase. El plazo de inscripción finaliza el día 31 de Agosto.

Todo esto y mucho más

Pensando en qué significa para mí nuestra profesión, se me ocurrió hacer una especie de acrónimo y el resultado final es este:

Y bien, ¿a vosotros qué os parece? ¿Cambiarías muchas palabras?

RCP

Estamos colaborando con la realización de un curso de REANIMACIÓN CARDIOPULMONAR. Será el próximo 11 de Junio. Incluye el adiestramiento para el uso del desfibrilador. 

Considero que esta formación debería de impartirse en la Educación Secundaria Obligatoria por lo relevante que puede llegar a ser tener ciertos conocimientos en cuanto a primeros auxilios se refiere. Así que si te interesa, puedes contactar con nosotros o con la empresa Ateneo Astur para reservar tu plaza.